Meditieren bedeutet still sein und sich auf die Atmung konzentrieren, richtig?Nicht, wenn es sich um Osho Meditation handelt!Hier geht es manchmal alles andere als still zu. Es wird wild geatmet,…
Neben Sommerregen auf Asphalt und frisch gemahlenem Kaffee gehört der Rauch von Palo Santo zu meinen absoluten Lieblingsdüften. Und damit bin ich anscheinend alles andere als alleine, denn die Nachfrage…
Schenke dem Morgen ein Lächeln und der Tag lächelt zurück, heißt eine alte Weisheit. Da ist definitiv was dran, denn am Morgen stellen wir die Weichen für den weiteren Tagesablauf,…
Du würdest gern mit wenig Zeitaufwand dein Leben positiv beeinflussen? Probiers doch mal mit Journaling! Das ist wirkungsvoll und dauert gerade mal ein paar Minuten täglich. Falls du es ausprobieren…
Wir alle haben Träume im Leben. Ein Vision Board hilft auf ganz einfache Weise dabei, diese Realität werden zu lassen. Lass uns deshalb heute eines erstellen!Doch, was genau ist das…
Wäre es nicht toll, wenn du alleine durch Träumen deinen Lebenszielen ein Stück näher kommst? Klingt zu schön, um wahr zu sein, oder? Doch, ob du es glaubst oder nicht,…
Eines der wichtigsten mentalen Werkzeuge für dein persönliches Wachstum ist deine Selbstreflexion. Denn nur, wenn du über dich selbst nachdenkst, kannst du Verhaltensweisen erkennen, die dich vorantreiben aber auch solche, die…