5. August 2020
Es gibt Tage, da kreisen in meinem Kopf Tausende Gedanken, die ich lieber nicht hätte. Sorgen, To-dos, “was ich damals hätte sagen sollen” usw. Am liebsten würde ich meinen Kopf frei bekommen und einfach an nichts denken.
30. Juli 2020
Die Philosophie des Buddhismus hat viele Weisheiten aus dem Bereich Frieden, Liebe, Glück und Meditation sowie über den Umgang mit Leid und Ängsten. Diese Buddhistischen Weisheiten sind häufig in Form von Zitaten oder kurzen Geschichten zusammengefasst. In diesem Artikel habe ich die schönsten und inspirierendsten Weisheiten zusammengetragen.
29. Juli 2020
Und schon wieder sitzt du im Restaurant, blätterst die Speisekarte seit gefühlten Stunden durch und denkst dir dabei nur eines: “Ich kann mich nicht entscheiden”.
Ich wette, du kennst diese Situation zu gut. Ob die tägliche Entscheidungskrise beim Essen, beim Einkaufen oder auch im Job – Entscheidungen treffen fällt nicht immer einfach.
15. Juli 2020
Das Leben legt uns oft Steine in den Weg, die uns daran hindern, unsere ersehnten Ziele zu erreichen. Doch der größte und schwerste Stein, den wir auf unserem Weg je finden werden – sind wir selbst.
13. Juli 2020
In diesem Artikel stelle ich dir die 5 wichtigsten Lebensbereiche vor.
10. Juli 2020
In diesem Beitrag möchte ich meine Erfahrungen mit dem Online Kurs “Leben ohne Kompromisse” mit Marisa Peer (von Mindvalley) teilen.
30. Juni 2020
11. Juni 2020
Selbstzweifel – die innere Stimme, die uns immer wieder einredet, dass wir nicht gut genug sind.
27. Mai 2020
17. Mai 2020
Meditation verspricht viele Vorteile. Es trainiert den Geist, macht dich fokussierter, produktiver und kreativer bei der Arbeit. Es hilft dir insgesamt gelassener zu sein. Doof nur, dass die meisten Menschen keine Zeit oder Muße finden Meditation in ihren Alltag zu integrieren. Die Meditation per App soll Abhilfe schaffen.