Meditationsmusik – während der Meditation Musik hören?
Im Meditationsbereich gibt es 2 verschiedene Lager. Die einen meditieren im Stillen, die anderen meditieren mit Musik….
Achtsamkeit
Entdecke Wege, bewusster und präsenter im Moment zu leben. Hier findest du praktische Übungen, Meditationstechniken und Alltagstipps, die dir helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und das Leben intensiver wahrzunehmen.
Meditationskissen – Das richtige Kissen für den richtigen Zweck
Wer regelmäßig meditieren möchte und sich fragt, ob er ein Meditationskissen benötigt, und wenn ja, welches er…
Meditation im Liegen – Kann man im Liegen meditieren?
Meditation kann grundsätzlich in jeder Haltung ausgeübt werden. Klassisch ist die Meditation im aufrechten Sitz. Andere Formen sind…
Chakra Meditation – Einführung in die Welt der Chakren
Chakren beschreiben die wichtigsten Energiezentren deines Körpers. Diese Chakren im Gleichgewicht zu halten wirkt sich direkt auf…
Die 10 beliebtesten geführten Meditationen auf Youtube
Wie einige von euch wissen, meditiere ich jetzt seit ungefähr 3 Jahren und liebe es jedem Freund…
Was ist Meditation? Welche Meditationsarten gibt es?
Ich möchte dir mit diesem Artikel einen umfassenden Rundumschlag zum Thema Meditation bieten. An vielen Stellen werde…
Meditationssitz – Körperhaltung beim Meditieren
Seit mehreren tausend Jahren gibt es Menschen die meditieren. Das ist eine ganz schön lange Zeit um…
Meditation für Anfänger – Einstieg in die Welt der Meditation
Ein Leitfaden in die Meditation für Anfänger. Du interessierst dich für Meditation und möchtest es erlernen, bist dir…
Wie meditiert man richtig? 10 Schritte zur Entspannung!
Wie meditiert man richtig? Und warum sollte man überhaupt meditieren? Meditationsprofis versprechen mehr Gesundheit, besseren Schlaf, Ausgewogenheit und…