Jongliermeditation – Jonglieren als Form der Meditation
Vor einiger Zeit habe ich einen Beitrag über die 10 besten Meditation Ted Talks verfasst. Mit dabei…
Laufmeditation – Beim Joggen meditieren und Stress abbauen
Klassischerweise findet Meditation im Meditationssitz auf dem Boden oder einem Meditationskissen statt. Während der Meditation praktizieren wir Achtsamkeit und fokussieren uns auf den…