Seit mehreren tausend Jahren gibt es Menschen die meditieren. Das ist eine ganz schön lange Zeit um sich mit dieser Praxis auseinanderzusetzen. Der Buddhismus hat schon immer erkannt, dass Körper…
Ein Leitfaden in die Meditation für Anfänger. Du interessierst dich für Meditation und möchtest es erlernen, bist dir aber nicht sicher wo du anfangen sollst? Dann bist du hier richtig. Meditieren…
Wie meditiert man richtig? Und warum sollte man überhaupt meditieren?Meditationsprofis versprechen mehr Gesundheit, besseren Schlaf, Ausgewogenheit und Zufriedenheit.Doch erste Versuche offenbaren schnell, dass das menschliche Bewusstsein ständig in einer Art Chaos…