Meditation gegen Stress – durch Meditation Stress abbauen
Meditation hilft gegen Stress. Meditation wird nicht nur vom Buddhismus, sondern auch von Wissenschaftlern als effektive Form…
Achtsamkeitsmeditation – Anleitung für mehr Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die grundlegende, menschliche Fähigkeit voll präsent zu sein, bei gleichzeitigem vollständigen Bewusstsein über diese Präsenz….
Meditationsanleitung – JETZT Meditation lernen
Meditation hat viele positive Auswirkungen auf unseren Geist und unseren Körper. Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Meditation…
Die 10 besten Meditation TED Talks
Ich liebe TED Talks. Ich schaue sie gerne, schon seit Jahren. Regelmäßig. Für diesen Artikel bin ich…
Meditationsmusik – während der Meditation Musik hören?
Im Meditationsbereich gibt es 2 verschiedene Lager. Die einen meditieren im Stillen, die anderen meditieren mit Musik….
Meditationskissen – Das richtige Kissen für den richtigen Zweck
Wer regelmäßig meditieren möchte und sich fragt, ob er ein Meditationskissen benötigt, und wenn ja, welches er…
Meditation im Liegen – Kann man im Liegen meditieren?
Meditation kann grundsätzlich in jeder Haltung ausgeübt werden. Klassisch ist die Meditation im aufrechten Sitz. Andere Formen sind…
Chakra Meditation – Einführung in die Welt der Chakren
Chakren beschreiben die wichtigsten Energiezentren deines Körpers. Diese Chakren im Gleichgewicht zu halten wirkt sich direkt auf…
Was ist Meditation? Welche Meditationsarten gibt es?
Ich möchte dir mit diesem Artikel einen umfassenden Rundumschlag zum Thema Meditation bieten. An vielen Stellen werde…