Die 10 besten Meditationsapps für 2021
Meditation verspricht viele Vorteile. Es trainiert den Geist, macht dich fokussierter, produktiver und kreativer bei der Arbeit….
Ein paar kritische Gedanken zur Achtsamkeit
Der Begriff der Achtsamkeit hat es in den letzten Jahren als Schlagwort die breite Masse erreicht. Jeder…
Mit Meditation zu Willensfreiheit und Willenskraft
In diesem Artikel möchte ich meine Gedanken über Willensfreiheit niederschreiben, den Kontext zur Meditation ziehen und mein…
Buddhistische Weisheiten – Philosophie und Inspiration für dein Leben
Die Philosophie des Buddhismus hat viele Weisheiten aus dem Bereich Frieden, Liebe, Glück und Meditation sowie über…
Rosmarinöl – Ein Ratgeber zur Wirkung und Anwendung
Rosmarinöl oder das Gewürz Rosmarin kennt man als schmackhaftes Kraut aus der Küche. Die Inhaltsstoffe des Rosmarins…
Metta Meditation Anleitung – Liebende Güte Meditation für Einsteiger
Metta steht für allumfassende, bedingungslose Liebe gegenüber allem auf der Welt, egal ob Mensch, Tier oder Pflanze….
Meditation zum Einschlafen
Es gibt viele Gründe warum wir nicht einschlafen können. Mit der häufigste Grund sind unsere Gedanken. Selbst…
Meditation mit einem ergonomischen, höhenverstellbaren Meditationskissen
Vor einigen Jahren habe ich einen 10-tägigen Meditationskurs in Thailand durchlaufen. Täglich haben wir etwa 8 Stunden…
Meditation zur Marathon Vorbereitung
Dieser Artikel ist geschrieben für alle Ausdauersportler und die die es werden wollen. Steckst du gerade in…
3 einfache Meditationsübungen
Du möchtest meditieren und bist auf der Suche nach geeigneten Meditationsübungen? Dann bist du hier genau richtig….
100 Tage Meditation – Erfahrungsbericht der Meditations-Challenge
Ob nach einer langen Reise oder zum Start ins neue Jahr. Es gibt Momente, in denen man…